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el Colegio San Benito es un colegio católico de tradición benedictina que sirve a niños y jóvenes de pre-escolar  a noveno grado.

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Importancia de la actividad física, ejercicio y deporte


Para empezar podemos hacer una pequeña lista de las ventajas que ofrece practicar deporte y ejercicio desde temprana edad.


El deporte y ejercicio físico cuando están acompañados de una dieta balanceada también ayudan a la regulación del peso y evitan la obesidad de por vida. Además ayuda a impedir la aparición de enfermedades degenerativas.


Practicado con regularidad el deporte otorga beneficios a largo plazo en las habilidades motoras y cognitivas del niño, ¡así que no lo pienses más y motiva a tu hijo para que se desempeñe en su deporte y actividad física favoritos!


   Importancia del Deporte para los niños y jóvenes